[...] to za dużo powiedziane, może i bogaty w substancje, ale mniej w ich ilość. Tak naprawdę jak rozłożysz tę odżywkę na poszczególne podkategorie (węglowodany, białka, BCAA, kreatyna, jakiś preparat witaminowy, ew. kolagen jeżeli dbasz o zdrowie stawów) to w podobnej cenie można kupić tych suplementów w większej ilości i mieszać kiedy masz na to [...]
Rozpuszczalność bardzo dobra . Narazie najlepsza kreatyna jaką brałem przy dawkowaniu 3x po 5g na dzień przybrałem 5kg czystej masy mięśniowej na 1 cyklu
[...] ogolnie swoja najlepsza forme mialem jeszcze ponad 3 lata temu, kiedy nie bralem jeszcze zadnych odzywek! sam nie wiem jak ja to wtedy robilem bo jadlem to co mi mama naszykowala + posilek potrenigowy kreatyna z vitala jak dla mnie bardzo dobra, bralem ja razem z mniej doswiadczonym kumplem i u niego efekty bylo widac prawie z treningu na trening
[...] big zwierzyna. Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? No pain, no gain. Ryż pierś i kreatyna zrobią zemnie s****ysyna. Kaptur duży, bar szeroki, nie podskoczą Ci kozaki. Wszędzie dobrze ale na siłowni najlepiej! W ten miech setka w drugi dwieście- Po tym [...]
[...] big zwierzyna. Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? No pain, no gain. Ryż pierś i kreatyna zrobią zemnie s****ysyna. Kaptur duży, bar szeroki, nie podskoczą Ci kozaki. Wszędzie dobrze ale na siłowni najlepiej! W ten miech setka w drugi dwieście- Po tym [...]
[...] dla naszego organizmu. 4. Adriano18 1. Tak jest to możliwe spelnione muszą być odpowiednie warunki: -trening siłowy -dieta -trening kardio -suplementy wspomagające : kreatyna+spalacz tłuszczu 2. Zalecana proporcja to 4:1 o3:o6 3. Dwucukier ten ma wiązanie glikozydowe utworzone przy udziale dwóch anomerycznych grup OH. Powoduje to, iż [...]
Nie będe się wdrażać w nic, ale czemu nie wyżyjemy za 600zł miesięcznie a za 6000zł wyżyjemy? Nie będe się wdrażać w nic po raz drugi ale dlaczego szybciej, i bardziej komfortowo będe jeździć nowym audi za 60tyś, niż lanosem za 6tyś. Dlaczego łosoś kosztuje drożej od smalcu? A tanie chińskie gacie odparzają dvpe? w przeciwnieństwie do markowej [...]
życie zaczyna sie po 50 .... w bicepsie ryż pierś i kreatynka zrobią z ciebie s****ysynka Rośnie biceps, rosną bary nie poznaje mnie już stary krótka piłka punkt 19 siłka Nie wazne kto umrze pierwszy- wazne kto wiekszy Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na boki Na randce z moją ukochaną sztangą-Trening ...a 7 dnia Bóg stworzył siłownie [...]
"FBW robiłem pierwsze 2 miesiące i nie mam zamiaru na razie do tego wracać " Staż treningowy na słowni : 9miesięcy a wyniki masz jakbys dopiero dotykał sztangi , no BRAWO O i kilka gwozdzi sie znalazło Zażywane suplementy : Kiedyś AAKG, ten cykl masowy będzie połączony z Kreatyna Mono, Bcaa, witaminami "Partia 2x tydzień, nie przy [...]
Może być kreatyna mono jak najbardziej, jak już mówiłem najlepiej Creapure (najczystsza postać). A to, że później nie działa to mit, robi się przerwy najlepiej tyle samo ile trwa cykl kreatynowy, albo i więcej. Potem znowu można mono zapodać na pewno zadziała - może tylko w mniejszym stopniu. Czy lepsze to trudno powiedzieć, jeśli masz tyle ciapy [...]
Jeżeli kreatyna do TS, to najlepsza w formie pirogronianu. Wprawdzie najdroższa, ale jedyna forma kreatyny, która ułatwia jednocześnie spalanie tłuszczu. Pirogronian hamuje estryfikację (produkcję tłuszczu w komórkach tłuszczowych) a TS stymuluje lipolizę (rozpad tłuszczu w komórkach tłuszczowych). TS z pirogronianem powinny działać [...]
Wymienialem te kretyny o ktorych slyszalem pozytywne opinie. Ale wlasnie dlatego zalozylem ten temat zeby dowiedziec sie ktora kreatyna jest tak naprawde najlepsza
[...] to były wybuch czy napady złosci z powodu niskiej ilosci ww ten pierwszy tydzień , ale potem sie ustabilizowało, a jesli chdozi o trenning i o siło wszytko ok, nawet dobra kreatyna działa na tłuszczach( czytaj v12, satur8) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
To jest najlepsza kreatyna jaka dotad brałem, nawet po najlepszych stackach nie wygldałem tak dobrze jak po niej. Po ekxperymentach na róznych stackach,wracam własnie do niej.(jedynie z Horsa byłem bardzo zadowolony). Podobno mono jest najbardziej stabilna forma kreatyny,pzdr
[...] lepiej. pozdrawiam. CELL PUMP proponuje zrzut do kibla...lub odsprzedanie jakiemus "amatorowi" najpierw ogarnij trening. potem zobacz,co z zarciem. dopiero pomysl o suplach. ...as tak na marginesie,calkiem prywatnie najlepsza jest zwykla kreatyna-monohydrat,a nie jakies wynalazki. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-02-06 23:29:03
[...] w swej klasie nie ustepuja amerykanskim. wezmy kreatyne ...ta samą ma wiele dobrych amerykanskich firm. wkrootce olimp wypuszcza kreatyne by skw from germany-najlepsza kreatyna w tej chwili na swiecie:)))) nastepnie hmb,l-karnityna-szwajcarska firma lonza (firma ktoora opatentowała te zwiazki)ze zroodeł tych kozysta olimp. wkrootce odzywki [...]